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Formation à la sophrologie, cours collectifs pour les enfants niveau 3
Les saisons automne hiver
Durée : 1 jour, 7h
Nombre de personnes : 8 maximum
Public : Réservé à des sophrologues en cours de formation ou diplômés
Tarif : 200 euros
Objectifs de la formation : Faire découvrir la sophrologie pour les enfants, et former des sophrologues à ma méthode de cours collectifs pour enfants.
Méthode pédagogique utilisée : Alternance d’exposés théoriques, d’échanges, d’exercices pratiques et de mises en situation. Evaluation de fin de formation.
Programme détaillé de la formation
L’automne
Première demi-journée
- Présentation de la « sophro des minots »
Echanges entre les participants et la formatrice sur leurs expériences en tant que sophrologue et leur travail avec ce public.
La création de la sophro des minots, ma formation, mon parcours, …
Cette partie se fera oralement sous forme d’échanges avec les stagiaires.
- La respiration
Fonctionnement de la respiration
Exercices respiration adapter au thème l’automne
- Relaxation dynamique libérer les émotions
Mélange de théorie et de pratique avec des exercices et des outils que j’ai créés pour pouvoir apporter à chaque enfant des mécanismes et des réflexes.
Dans cette partie sera abordé les émotions principales : la peur, la colère, la tristesse en partant par la base qui est la respiration.
Rd l’écureuil
Rd laissons tomber les feuilles
- Activation, visualisation
Repartir des bases de la respiration et comment l’adapter aux capacités des enfants. Enfin, les stagiaires vont se rendre compte de l’importance d’utiliser l’imaginaire des enfants pour leur permettre de rentrer en visualisation.
– Mise en pratique : d’activation intra sophrominal
Ais le câlin des feuilles
Ais rencontre avec l’arbre
Pause repas
L’hiver
Deuxième demi-journée
- La respiration
Exercices respiration adapter au thème l’hiver
- Relaxation dynamique libérer les émotions
La danse des inuits
Une pluie de flocons
- Sdb, Activation, visualisation
L’igloo
- La magie de noël
Le biscuit magique
Rd la coupelle
Rd une boule de bonheur
Sdb les lutins
Ais la balade en traineau
- Evaluation de la formation
- Un tour de table est fait pour échanger sur les apports de la formation.
- Un questionnaire sera aussi remis aux stagiaires afin qu’ils évaluent, par item, le déroulé et les contenus de cette formation.
- Chaque stagiaire va repartir avec des fichiers reprenant les relaxations dynamiques que nous aurons vues ensemble lors de cette journée.
Tout au long de cette journée de formation, les stagiaires vont pratiquer des exercices que j’ai inventé et adapté au public enfant. Ils pourront manipuler, tester des outils que j’ai moi-même créé pour travailler au mieux pendant les cours de sophrologie des enfants.