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Formation à la sophrologie, cours collectifs pour les enfants niveau 2
Durée : 1 jour, 7h
Nombre de personnes : 8 maximum
Public : Réservé à des sophrologues en cours de formation ou diplômés
Tarif : 180 euros
Objectifs de la formation : Faire découvrir la sophrologie pour les enfants, et former des sophrologues à ma méthode de cours collectifs pour enfants.
Méthode pédagogique utilisée : Alternance d’exposés théoriques, d’échanges, d’exercices pratiques et de mises en situation. Evaluation de fin de formation.
Programme détaillé de la formation
Première demi-journée
Retour sur la « sophro des minots »
Echanges entre les participants et la formatrice sur leurs expériences en tant que sophrologue et leur travail avec ce public.
Cette partie se fera oralement sous forme d’échanges avec les stagiaires.
Les émotions plus approfondies
Cette partie permettra d’aborder comment travailler sur les émotions avec les enfants tout au long de l’année ou du stage grâce à des outils adaptés à leur âge afin d’accompagner les enfants dans la conscientisation des émotions.
– Mise en situation : Les stagiaires vont devoir tester des outils que j’ai créé pour se rendre compte de la nécessité d’adapter ses connaissances pour que ce soit accessible à des enfants.
– Ils vont mettre en pratique le jeu 123 émotions que j’ai inventé pour le public enfant.
– Ils vont aussi manipuler les dés des dès-couvertes ; que j’ai créé.
La mise en situation va leur permettre de se rendre compte de l’importance des termes et techniques à adapter pour ce public.
Les stagiaires vont ainsi se rendre compte qu’un seul outil peut être utilisé pour plusieurs émotions si on l’adapte.
– Tour de table sur ces 2 exercices afin d’échanger et d’évaluer ces 2 outils.
Les jeux autour des émotions
1 2 3 émotions
Les statues formidables (statique/ dynamique)
Les dés-couvertes
La marelle des émotions
Utilisation de power point afin d’illustrer mes propos.
Présentation d’outils pour organiser ses séances : choix des thématiques, fichiers…
Présentation d’outils que j’ai créée pour des cours collectifs
Les différentes techniques de respiration
Le papillon
Le moulin à vent
Les bulles
Pause repas
Deuxième demi-journée
Les relaxations dynamiques
Mélange de théorie et de pratique avec des exercices et des outils que j’ai créés pour pouvoir apporter à chaque enfant des mécanismes et des réflexes.
Dans cette partie seront abordée les émotions principales : la peur, la colère, la tristesse en partant par la base qui est la respiration.
A l’aide d’un support visuel (power point) je définirai les différentes émotions et leurs impacts sur les enfants en utilisant un mélange de textes, photos et vidéos pour alterner les supports.
Le cœur trop lourd
La boule
La rotation du buste
Se ramener une ressource
Le pantin de bois poupée de chiffon
Stimulation alternée
Pompage des épaules
Le coussin
Lecture du corps SDB
Je vais ensuite leur faire une séance de respiration via une lecture du corps avec un langage adapté aux plus jeunes.
Annabelle la coccinelle
La pluie
Les couleurs de l’arc en ciel
Activation et visualisation
Repartir des bases de la respiration et comment l’adapter aux capacités des enfants. Enfin, les stagiaires vont se rendre compte de l’importance d’utiliser l’imaginaire des enfants pour leur permettre de rentrer en visualisation.
– Jeu « Il était une clef »
– Les cinq sens
Evaluation de la formation
Un tour de table est fait pour échanger sur les apports de la formation.
Un questionnaire sera aussi remis aux stagiaires afin qu’ils évaluent, par item, le déroulé et les contenus de cette formation.
Chaque stagiaire va repartir avec des fichiers reprenant les relaxations dynamiques que nous aurons vues ensemble lors de cette journée.
Tout au long de cette journée de formation, les stagiaires vont pratiquer des exercices que j’ai inventés et adapté au public enfant. Ils pourront manipuler, tester des outils que j’ai moi-même créé et mis en vente pour travailler au mieux pendant les cours de sophrologie des enfants.